毛桃和油桃的营养价值（毛桃和油桃营养有什么区别）

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本文目录一览：

1、外形区别。油桃与毛桃同属桃子类水果，其中油桃是桃子中的一个品种，它的外皮不像毛桃那样，表皮上有一层厚厚的绒毛。

2、毛桃和油桃区别：不同的颜色、不同的特点、不同的营养价值不同的颜色毛桃的果肉通常是白颜色的。油桃是橙色和红色的。不同的特点因为毛桃很难贮藏，所以除了罐头外，很难出口。

3、油桃的表面光滑，像涂了一层油颜色发红；毛桃表皮有一层绒毛，颜色偏粉。油桃的肉质较脆，水分相比毛桃较少；毛桃生的时候较脆的，熟了就是软的，水分较多。油桃比毛桃较早成熟，上的比毛桃早。

4、油桃的营养比毛桃的丰富，油桃的营养更丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C几乎可以满足成年人一天的需求，因此十分适合当作日常水果。油桃所含热量比桃子略多，平均为36大卡，而桃约为30大卡。

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5、油桃和毛桃的外观、口感、种植区域和使用方式都有所不同。油桃的果皮比毛桃光滑，没有毛毛，而毛桃的果皮有毛，摸上去比较粗糙。

6、黄毛桃和黄油桃在颜色、特点、口感、营养成分方面有区别。颜色：黄毛桃又称黄肉桃，果肉为黄色，表皮偏黄，有毛茸；黄油桃是普通桃的变种，果肉白色，表皮橙黄色泛红。

1、维生素C含量不同油桃的营养更丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C几乎可以满足成年人一天的需求，因此十分适合当作日常水果。而毛桃的维生素C含量比油桃低一些。

2、油桃益处：富含维生素C，油桃由毛桃改良栽培而成，比毛桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。

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3、毛桃的主要营养成分是：丰富的维生素C和大量的纤维素、胡萝卜素、番茄红素、红细胞以及人体所需的多种微量元素。油桃的主要营养成分是：富含维生素C，油桃是从桃树栽培改良而来，比桃子甜，营养也丰富。

1、预防贫血怀孕中期，孕妈妈容易因缺铁而贫血，而油桃含铁丰富。怀孕期间适当吃油桃也可以预防缺铁性贫血。预防便秘油桃含有大量的膳食纤维，孕妈妈适当食用可以预防便秘。

2、怀孕以后，孕妈体内的激素水平会发生一些变化，有的孕妈会出现恶心、呕吐等症状，如果适当吃一些油桃，不仅可以缓解孕期不适，还可以促进孕妈的食欲，而且油桃中含有丰富的维生素C，可以帮助身体吸收铁，增强孕妈的抵抗力。

3、另外，油桃还有养阴生津、补益气血的功效，其含铁量也较高，所以，孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都有好处哦。不过需要注意的是，孕妇一次不要吃太多油桃，一次一两个即可，不要在空腹下食用。

4、你好，油桃的营养价值高，孕妇是可以适量的吃一些油桃的，它对宝宝有很多的好处哦！怀孕吃油桃对宝宝好处油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。

1、毛桃和油桃区别：不同的颜色、不同的特点、不同的营养价值不同的颜色毛桃的果肉通常是白颜色的。油桃是橙色和红色的。不同的特点因为毛桃很难贮藏，所以除了罐头外，很难出口。

2、营养价值没有大的差别，其主要差别就是果皮毛的差别。

3、油桃益处：富含维生素C，油桃由毛桃改良栽培而成，比毛桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。

4、油桃和毛桃的营养不同：油桃所含的维生素C非常丰富，所含热量比桃子略大，平均为36大卡，而桃约为30大卡。

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