大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于8个月的宝宝能吃油桃吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍8个月的宝宝能吃油桃吗的解答,让我们一起看看吧。
八个月宝宝吃什么水果好呢?
问:宝宝11个月了,现在能给她吃火龙果和山竹吗?或者说,这个月龄段的宝宝,在水果的摄入方面,有什么需要注意的吗?
专家解答:如果宝宝之前已经成功添加了其他水果,就可以给她尝试火龙果和山竹了。就水果摄入而言,很多家长都存在一个误区,觉得水果“有营养”,可以多吃。但是,水果的营养其实没有那么丰富,相比于蔬菜而言,水果的营养相对单一,主要是水分,其次是糖、一部分维生素和无机盐、膳食纤维。因此,每天给宝宝喂一次水果就够了。
水果不是多多益善,一天大约50 ~ 100g,每天吃一次为佳(1/4 ~ 1/2个桃子的量已经不少了),不需要榨汁,以免破坏膳食纤维,只需切成块状就行。1岁以内的孩子,建议每天的水果总量控制在不超过一个中等大小猕猴桃的量。水果会让宝宝有一定的饱腹感,从而影响正餐的进食量,进而导致总体能量摄入不足或营养不均衡。再就是,果糖摄入过多时,会有导泻的作用,容易让消化功能不太好的宝宝出现轻微腹泻。
注意尽量不要用水果罐头等加工品代替水果,水果罐头的营养成分不能与新鲜水果相比,所以还是要给宝宝吃当季新鲜的水果。
除了上面这些注意事项,家长需要在宝宝进食完水果之后帮助他及时清洁口腔,以免水果中的糖分引起口腔细菌的滋生。
一般宝宝满六个月就可以添加辅食了,在添加主食、肉类及蔬菜的同时,为了避免宝宝大便干燥可以同时喂一些水果给宝宝吃。
辅食的添加,建议尽量跟大人就餐时间统一,刚开始可以每天只添加一餐,后面慢慢增加到正常的三餐,两餐之间可以喂食少量水果作为辅餐。
现在正好是秋天,水果比较多,适合宝宝吃的水果也很多,我列举几个常见的水果
1、苹果 苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高,是可以最早添加的水果辅食之一,可将苹果碾成泥或蒸熟后再食用。
2、香蕉 香蕉营养丰富全面,能满足宝宝生长发育对营养的需求,且味甘绵软,是理想的辅食材料,对缓解便秘等也有一定的帮助。
3、葡萄 葡萄营养全面均衡,富含葡萄糖和多种果酸,利于人体消化吸收,可满足宝宝成长发育所需。但是注意给宝宝喂食时要去掉皮和籽并弄碎,不要给宝宝吃整颗葡萄,以免噎住。
关于八个月宝宝吃什么水果好,这是个很专业的问题,应该由专家回答好。
其实按风俗和经验,没籽没核的或者去籽去核去皮的水果宝宝吃都没问题问题。但是如桃子、苹果包括甜瓜都应该用小勺刮成沫或者榨成汁后才适宜宝宝食用。另外,水果隔水蒸后营养成分更容易被吸收,因此,更适宜宝宝食用。
最常吃的水果就是最好的。
比如苹果,人们常说“一天一个苹果”身体最健康。的确如此,苹果含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等营养物质,对宝宝健康成长有好处。
橘子,橙子,柚子等水果,含有丰富的维生素C ,可以促进铁的吸收,预防宝宝贫血。
香蕉是润肠通便的,还可以预防孩子过分发胖。
除了给宝宝选择吃什么水果,最重要的是怎么吃和吃多少。这个是必须注意的,因为宝宝毕竟太小了,所以在这两方面家长还是需要下一翻功夫去操心的,具体如何去做我就不一一讲了,育儿方面的书籍很多,大家不妨参考一下。
到此,以上就是小编对于8个月的宝宝能吃油桃吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于8个月的宝宝能吃油桃吗的1点解答对大家有用。
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