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减脂人有哪些平价食材选择?
1、-荞麦面:强推。不多说了,减脂必备 -糙米:强推 -红薯:强推。很软糯香甜 -魔芋乌冬:一般,但胜在打开包装就能吃 - 蛋白质类:-即食鸡胸肉/鸡肉丸/鸡肉肠:推荐。适合没时间做肉的人 -潮汕牛肉丸:强推。
2、福福好吃100%黑豆浆 福福好吃100%黑豆浆:配料除了黑豆就没了,高蛋白,黑豆还养发。味道是跟家里自己现磨豆浆一模一样。口感是稠糊有点渣那种,没甜味的,只有豆香,很浓香。
3、健康荞麦面 荞麦面可谓减脂人的宝藏,搭配葱油、小龙虾、油醋汁随便拌拌,劲道又好吃!这四种里面,最推荐白象小龙虾味荞麦方便面,虽然贵一些,但是味道真的好,而且本人很喜欢白象这个品牌。价格:29元/10袋。
4、减脂期多吃些粗粮对身体有好处,五黑饼算是口感很好的减脂食物了。独角兽五黑饼 价格:6元 五黑饼不仅营养价值高,而且还低脂,高饱腹感,对于减脂期的人来说,简直不要太适合了。
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5、大学生如何在学生宿舍里自制平价减脂餐?||| 宿舍省钱减脂餐食谱 紫薯燕麦粥 水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会儿,紫薯切块煮熟捞出倒入牛奶捣成泥。
6、今人免煮荞麦面 价格:4元 推荐理由: 今人免煮荞麦面是一种方便又营养的速食选择。荞麦富含蛋白质、纤维和多种维生素,有助于促进消化和维持心血管健康。只需倒入开水,稍微等待一会儿,就能享受到美味可口的荞麦面。
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