油桃含叶酸，油桃含叶酸吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油桃含叶酸的问题，于是小编就整理了1个相关介绍油桃含叶酸的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么食物含叶酸高？

什么食物含叶酸高？

含叶酸较高的食物有菠菜，花椰菜，白菜，小油菜，西红柿，胡萝卜，草莓，香蕉，葡萄，猕猴桃，油桃，猪肝，鸡肉，羊肉，黄豆，黑豆，坚果，杏仁，松子，小麦，玉米等。建议备孕前三个月和怀孕前三个月听医师指导用叶酸片及钙类，避免辛辣刺激食物。

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