大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于油桃经期能吃不的问题,于是小编就整理了1个相关介绍油桃经期能吃不的解答,让我们一起看看吧。
吃桃子该不该削皮?
感谢悟空问答的邀请。这个问题看着不是个事,还真的不大好回答。原因是:
最主要的是,连皮吃,是古往今来吃桃的惯例。“惯例”是个很厉害的感念,很多法律、规定都是在此基础上形成的。所以,平时吃桃,只要是外表光滑,无虫蛀、无疮疤,手头又没有现成刀具,就洗洗干净带皮吃吧。
其次的原因是这些年人们被各种化学品污染还有各种有关吃的恶意传言搞怕了。但是以俺的经验,图片这样的桃给你你舍得去皮吗?因为在化学品的作用下,桃要命也长不出这样的自然美啊。
有些桃还是要削皮的,只是不要这样妖娆。一是生长期很长的品种,外观很脏了,还不好洗净;二是外观有伤有疤痕有虫蛀的桃;三就是确认有化学、农药涉及的怀疑,仅仅怀疑就够了。
夏天是一个吃桃的好季节。对于题主的问题,我的回答是因人而异,因桃而异。
1.因人而异:肠胃不好的,最好削皮,避免加重肠胃负担或者生病,如小孩和老人以及病人。
2.因桃而异:市场上桃子大致分三类,果实偏软的水蜜桃,果皮上果毛比较多,摸起来有点扎手;果色偏青的脆桃,果毛相对较少;油桃的果皮比较光滑,基本无毛。油桃可以不用削皮。
下面在科普下桃的好处和禁忌。
1)吃桃子的好处
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桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2
桃子表面未必有那么多的“农残”值得担心。
目前我国桃子栽培中,的确会使用农药,但并不像人们想象那样,是快成熟的时候直接喷在桃子表面上的。
事实上农药需要早点用,因为“桃小食心虫”是个比较麻烦的害虫。它是早早钻进桃果,然后在桃核部位养育它的幼虫的。无论怎样在成熟果实表面打药,都对它无可奈何。
我小时候最怕的,就是啃着一个甜美的桃子,快啃到桃核了,突然发现嘴边有一只正在蠕动的肉虫,还吃到了不知是虫卵还是虫子排泄物的一堆东西......(请原谅这段画面感的描述,小时候真的对此特恐惧)
为了避免这种不愉快的情况,一些果园会在桃子很小的时候就把杀虫药物灌入树皮当中,让它进入生长中的桃子里,把想在桃核里安家的虫子们杀掉。虽然这个场景也不太令人开心,但实际上并没有那么可怕——因为在水果上许可使用的农药都是对人类毒性较低、而且分解速度较快的品种。等到桃子成熟的时候,这些药物早已降解了。
为了让桃子成长过程中不会接触到鸟、虫的啃食,不接触其他脏东西,表面光洁美丽,毫无瑕疵,桃子往往要早早套袋。等到快要成熟时,才去掉袋子,让它接受阳光。有研究发现,尽管水果的果皮部分污染物含量高于果肉,但套袋之后,果皮的污染物含量会明显降低。当然,凡事都有代价,套袋会降低水果接触阳光的机会,从而降低其花青素等抗氧化物质的含量,对其健康价值略有影响。
不过,削皮还有其他的意义,比如说,去掉桃毛。桃子本身就是一个有可能过敏的水果,部分人对桃毛很敏感,皮肤、粘膜接触之后会感觉发痒,甚至有接触性过敏的情况。去掉桃皮,可以在一定程度上减轻这个麻烦。
桃子的品种和成熟度,在一定程度上也有关系。那些蜜桃类的软桃,熟透时皮一撕就掉,一口咬下去满嘴汁水,去皮吃还是非常快乐的。至于那些毛不太多的脆桃,去不去皮,口感上差异并没有那么大。
总之,要不要去掉桃皮,这事儿就像要不要去掉果皮一样,有利有弊,还是留给个人决定的好。豪迈地直接啃,或精细地削去皮,各有各的快乐,就不必互相鄙视啦。
中医观点中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用,不能生食);碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品,有敛汗、止血之功,可治疗阴虚盗汗和咳血等症;桃叶也有杀虫之效能,将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫;桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。
桃子营养成分
每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于当中含有的配糖体,对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡,据说可用来沐浴并可去除痱子。
吃桃子的好处
1、桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2、桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效。
3、桃子含有维生素B、C成分,吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
桃子虽好,也有禁忌:
1、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。
到此,以上就是小编对于油桃经期能吃不的问题就介绍到这了,希望介绍关于油桃经期能吃不的1点解答对大家有用。
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