大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于胃酸可吃油桃吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍胃酸可吃油桃吗的解答,让我们一起看看吧。
胃酸吃什么蔬菜、水果和主食好呢?
这个我自己治好了。以前胃酸很严重,后来赶上九阳促销,买了个豆浆机,每天早上喝豆浆机打出来的米糊糊,豆浆机都打坏了。买点碳酸氢钠或者氢氧化铝之类的药片备着救急,很便宜,几块钱买一瓶,一百片。吃素菜,现在已经完全好了。几年了都没酸过。现在胃口好,体重飙升
胃酸由盐酸构成,由胃黏膜的壁细胞分泌,主要起到胃蛋白酶原,维持胃内酸性环境以及杀死随同食物进入胃内的微生物和造成蛋白质变性的作用。
大家常说的胃酸也就是“烧心”,胃酸分泌过多,对于这样的情景,在饮食上就需要食用抑制胃酸分泌的食物,而对于致酸,强制酸的食物就要忌食,比如酒、浓茶、浓咖啡、牛奶、食盐、浓肉汤等,还有高脂肪、高蛋白、富含单糖、双糖的食物摄入过多都会刺激或增加胃酸分泌。
(1)适宜的蔬菜
大部分蔬菜都是可以吃的,尤其是茄果、瓜菜类,嫩茎、叶、花菜类,野菜、菌藻类都是可以的。
富含淀粉类的水生蔬菜尽量少吃一些,比如红菱、菱角、慈菇等。
(2)适宜的水果
水果中的碳水化合物和有机酸含量较蔬菜多,能刺激人体消化腺分泌以及胃酸分泌,所以食用的时候要注意选择一些有机酸和含糖量相对低一些的水果,比如:瓜果类如西瓜、哈密瓜;仁果类中的苹果、刺梨;核果类中的桃、枣;热带水果中的芒果、木瓜等。
36岁的小张最近老是感觉腹胀、胃酸,尤其是吃了烤地瓜之后,胃反酸更是严重。她也因为而整天愁容满面,经常胃酸的人,平时应该吃哪些水果、蔬菜、主食呢?
在我们人体的胃部,胃酸是很重要的一种液体,它具有较强的刺激性,主要是参与消除身体中的细菌的。但如果胃酸过多的话,一方面会很容易引起反酸,让人出现恶心、反酸等不适,胃酸还可能腐蚀消化道黏膜,让患者出现烧心的症状。另一方面,胃酸过多会刺激胃肠道快速蠕动,直接导致消化系统出现紊乱。
胃酸过多的原因主要有以下几个:
1、不吃早饭。胃酸在早晨人苏醒之后就开始分泌旺盛,如果不吃早饭,胃里的胃酸没有食物来中和,那么就会反酸,还会腐蚀胃黏膜让人感觉烧心。
2、患有胃部疾病,比如慢性胃炎、消化不良等,这些疾病的出现导致胃酸不能及时排出体外,而在胃中积蓄导致胃酸过多。
3、吃了过多刺激性的食物,比如辣椒、生姜、冰激凌等,这些刺激性的食物会促进胃酸分泌,导致胃酸过多。
4、焦虑、紧张等负向情绪。这些不良情绪的出现,也会促使胃酸分泌过多。
5、吃了太多酸性食物,比如山楂、碳酸饮料等,这些食物会促进胃酸分泌。如果本身胃就不大好,吃多了酸性食物就会导致胃酸分泌过多。
应该问的是胃酸过多吃什么好。胃酸过多宜吃碱性的食物、水果和主食。
一、【主食】:
如面食,因面食多偏碱性,如面条、面包、苏打饼干等,中和过多的胃酸,保护胃粘膜,因此减轻症状。
二、【蔬菜】:
可选择菠菜、油菜、卷心菜、生菜、芹菜、小白菜、山药、香菇、莲藕等。
三、【水果】:
我是中医王玉芬医生,现就职于北京中医药大学东直门医院(北京公立三甲医院),从事中医临床、教学及科研工作近40年,有关于健康方面的问题欢迎大家向我留言。
胃不好吃桃子好吗?
如果胃不好,最好不要吃桃子。桃子又冷又甜,很容易让人觉得饱。桃子中含有大量的维生素C和果胶,会增加胃的负担,刺激胃酸的分泌,损害胃粘膜。平时要多注意饮食搭配、三餐规律,选择高蛋白、高能量、易消化的食物。可以选择多喝小米粥、南瓜粥来保护胃粘膜。为了避免胃肠道刺激,少吃生吃。在医生的指导下吃药。
到此,以上就是小编对于胃酸可吃油桃吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于胃酸可吃油桃吗的2点解答对大家有用。
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