高血糖孕妇能吃油桃吗（血糖高的孕妇可以吃油桃吗）

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本文目录一览：

1、蔬菜、水果、海藻和豆类等富含膳食纤维，可以延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，水果中的果胶能延缓葡萄糖吸收，使饭后血糖以及血清胰岛素水平下降。

2、对于妊娠期糖尿病不能吃什么水果这个问题，临床上建议，孕妇要注意摄入含糖量少的水果，不过水果一般含糖量都比较高，所以孕妇在妊娠期患有糖尿病的话，一定要注意适量吃些水果就好。

3、柚子柚子性寒，腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃。榴莲榴莲糖分、热量都很高，不利于孕妇的血糖和体重。葡萄葡萄糖分搞，孕妇多吃会导致血糖高。

1、孕妇血糖高，尽量少吃或不吃水果为宜。象桃、苹果每天不要超过一个。多吃新鲜的蔬菜饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物，应多吃些新鲜的蔬菜。李子降糖患者可以吃李子，降糖关键点，低热量、维生素、矿物质。

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2、中国营养学会推荐，孕妈妈每天摄入的水果量，应该在200-400克之间。

3、绿色蔬菜的种类没有限制，每天至少吃一公斤水果。选择低糖指数的水果，如苹果、桔子、桔子、香蕉、梨、葡萄柚、猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃等。

4、注意不吃含糖的东西就可以了，还有主食不能过量（一天6-8两），切记不能吃香蕉和葡萄（含糖非常高），不能喝含糖的孕妇奶粉（目前不含糖的只有安满、安婴妈妈和培芝牛初乳），水果1天一个，最好是苹果和橙子。

5、孕妇出现血糖高，选择低糖水果，如苹果、草莓、油桃，西瓜，甜瓜，樱桃，鲜葡萄等。每次吃水果不宜太多，一天不要超过150克，在两餐中间吃，切忌餐后食用。最好选在两餐之间，既预防低血糖，又能保持血糖不发生大的波动。

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6、那孕妇血糖高吃什么水果呢？一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好。其次，孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。

油桃是一种营养丰富的水果，但是孕妇在食用油桃时需要注意一些问题，下面为大家介绍一下。

孕妇吃油桃的注意事项油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”。但是吃油桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。

孕妇吃油桃要注意什么油桃虽好吃，但是孕妇吃油桃还是要适量，过量的油桃能导致人体出现消化不良的症状，所以不能贪多，每天吃一两个就可以了。多吃油桃容易上火。

要吃新鲜的油桃，油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。烂桃切不可食用。

怀孕是一个重要的时间，对于怀孕期间的饮食，咱们还是要以营养均衡为主的，你不能说自己喜欢吃油桃，就可劲的只吃这一种水果。什么食物吃多了都会不好，就连大米你吃多了，还有可能因为糖份太高得糖尿病呢。

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