油桃干的做法（油桃干怎么制作）

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1、红心油桃的功效与作用红心油桃能补益气血，也能养阴生津，它能缓解人类身体虚弱和面色暗黄等多种不良症状，另外人们现气血亏虚以及心悸气短等不良症状时吃红心油桃也有明显的缓解作用。

2、功效与作用：油桃富含维生素C和维生素E，它们能作为抗氧化剂对抗自由基，避免细胞受到破坏。油桃还含有铜和钾，对保持血压稳定和维持体内矿物质平衡有良好作用。

3、油桃不仅营养丰富，而且纤维素的含量很高，还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。活血化瘀油桃的桃仁具有活血化瘀、润肠通便的`作用，可以用作治疗闭经、跌打损伤等辅助治疗时使用。

1、步骤：硬的黄芯油桃清洗干净。洗干净之后去皮。去核，切块儿。倒入锅中。加与黄桃齐高的清水。加入冰糖。大火煮开。转小火5-10分钟。

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2、食材：桃子适量、纯净水适量、冰糖适量。将桃子洗干净，罐头瓶子消毒备用，桃子选稍微硬一点的，桃子和冰糖的比例6：1。用小刀顺着桃子的边缝划一圈，要划透，顺着桃核划刀。

3、食材：桃子、冰糖。工具：罐头瓶、瓶盖。桃子削去皮，用勺子去掉核。洗净，控干水分。锅里放入水、桃子、冰糖用中火煮五分钟。瓶子洗净，放入锅里煮十五分钟，消毒。

1、西瓜油桃汁【原料】西瓜、油桃、蜂蜜、柠檬汁各适量【做法】将西瓜洗干净后去籽、榨汁；将油桃洗净去核，切块后与西瓜汁一起放入果汁机中打匀；将其充分搅拌后，根据个人口味加入蜂蜜和柠檬汁即可食用。

2、油桃能补气补血，滋阴生津。重病后，可有效减少面色暗黄和气血不足，改善复杂性，恢复健康。油桃仁不容忽视。桃仁具有促进血液循环、祛泥、润肠通便的功效。桃子用专用水果洗涤剂逐一擦拭。

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3、油桃的吃法有很多种，可以根据个人不同的喜好来选择，具体的吃法有：可以等到油桃成熟之后，洗干净之后直接吃。将油桃洗干净，切成块儿，制作成水果沙拉吃。将油桃榨成果汁来进行饮用。

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