孕妇加工猕猴桃（猕猴桃孕妇可食用吗）

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病情分析：你好，猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400～430毫克。孕妇是可以吃的。

孕妇能吃猕猴桃吗，猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。

孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃是孕妇不可错过的一种水果，猕猴桃的营养价值是非常高的，其中含有大量的维生素c、多种微量元素。但是它性寒，每天食用1个足矣，平时吃猕猴桃也不要吃太多了。

猕猴桃属于日常水果，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等各种营养物质，不仅对孕妇的健康起着营养作用、对宝宝的生长发育也起着重要的营养作用。所以在怀孕期间，孕妇要适量吃猕猴桃，有利于孕妇以及宝宝的健康。

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孕妇可以吃猕猴桃。孕妇多吃猕猴桃护肤，消除妊娠斑；加强免疫力；能起到润燥、缓解便秘的作用；此外，猕猴桃富含叶酸，是婴儿生长发育不可缺少的营养物质。

孕妇吃猕猴桃的好处孕妇吃猕猴桃的好处是有以下几点猕猴桃的话是一种常见的食物，它的酸甜可口可以用来预防坏血病，里面含有营养元素比较多，每天坚持可以吃猕猴桃，还可以改善皮肤的地址。预防高胆固醇等情况的发生。

能吃。猕猴桃营养全面、丰富，含有一些人体不可缺少的重要物质，因此，对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。并可以补充体内的钙质，改善睡眠。促进肠胃臑动、清热降火、润燥通便、并可促进生长激素分泌。

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可以吃，但要适量。猕猴桃维生素丰富，特别是维生素C，可以增强人体免疫力，宝宝的皮肤也更健康。孕妇要吃稍微更软一点的猕猴桃，这样不会太酸，防止反胃酸。

猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。孕妇能吃猕猴桃吗，由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

孕初期可以吃猕猴桃女性在孕初期，可以吃一些猕猴桃，不过不能吃太多。因为猕猴桃的本性，是比较寒凉的，吃的多了，对于孕妇身体有影响。

孕妇是可以吃猕猴桃的。每100克中华猕猴桃鲜果维生素C的含量是柑桔的3-14倍，甜橙的2-8倍，西红柿的15-32倍，桃的17-70倍，苹果的20-84倍，梨的30-140倍，其所含维生素C在人体内的利用率高达94%。

猕猴桃猕猴桃对女性来说是很好的营养食品，在怀孕的前3个月，可常食猕猴桃，但也并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食。

孕妇可以适当食用猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维生素C、矿物质、蛋白质等，具有益气补血、提高免疫力、改善睡眠的作用。孕中后期胎儿发育，从而压迫胃肠道，造成便秘的症状，适当食用，可以有效缓解不适。

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