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冬天吃什么容易上火?
1、雪梨 雪梨是常见的水果,不仅好吃,还具有药用效果。雪莉可以化痰,降火,滋润肺。科学实验研究表明,雪莉确实有肺清调作用。冬季上火,适当吃梨,不仅能清热降火,还有助于降压。
2、上火又称热证,吃荔枝、榴莲、坚果、阿胶等容易引起热证。荔枝:荔枝是一种容易得热证的东西。一般而言刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些,荔枝放置的时间越长,糖分越高,热性同样更严重,多吃容易引起热证。
3、榴莲号称是热带水果之王,它着很多优点,经常食用榴莲,可以强身健体,补肾壮阳,暖和身体,榴莲是热性水果,还可以促进身体的活血化瘀,减缓女生痛经的程度,改善女生腹部冰凉情况,促进体温上升。
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